Archive for the ‘Fitness’ Category

Muchas personas se nos acercan y nos piden que los aconsejemos para  perder peso (principalmente grasa) y estar en forma. La primera respuesta de que nos dan nuestros clientes es, “estoy haciendo dieta” y  “ejercicio”. Full story

Esta rutina de circuito de última generación te quitará la grasa y definirá cada músculo de tu cuerpo. Para crear este entrenamiento, hemos seleccionado 10 ejercicios que trabajan cada parte de tu cuerpo. Full story

Es importante que los municipios (Alcaldes) fomenten y den los recursos necesarios para mejorar el transporte en bicicleta por la ciudad de esta manera reducimos la contaminación. Muchas personas (me incluyo) no ocupamos la bicicleta como medio de transporte por que no existen las condiciones mínimas de seguridad para este medio. Menos contaminación, más deporte y por lo tanto mejor salud para nosotros y para el Planeta Full story