Archive for the ‘Salud’ Category

  El Power yoga es un tipo de yoga vigoroso, con un estilo fitness basado en el yoga Ashtanga Vinyasa (movimientos sincronizados con la respiración), muy parecido al estilo Ashtanga Yoga, que es un tipo de yoga muy atlético. El Power Yoga fue creado por los instructores de yoga estadounidenses Beryl Bender Birch y Baron Baptiste, este último ha desarrollado su propio método que solo enseñan profesores certificados por él. Full story

Tu cerebro necesita unos nutrientes determinados para mantener su equilibrio... y sentimos comunicarte que los ganchitos y la cerveza no se encuentran en la lista. Estos son los alimentos que pondrán tu mente en marcha. Sigue nuestros consejos y tu cerebro tendrá la alimentación que necesita. Full story

El único órgano que puede aliviar el calentón es... tu cerebro. El hipotálamo, mantiene la temperatura corporal entre los 36 y los 36,5ºC y, cuando el calor aprieta, "aumenta el riego sanguíneo de la piel para refrigerarla por medio del sudor", explica el Dr. Pedro Cañones, portavoz de la Sociedad Española de Medicina General (SEMG). No te expongas al sol después de comer. Cuando hace tanto calor, no tienes sangre para todo: o sudas, o haces la digestión. Full story

    La cultura fitness y la aparición de más y más alimentos libres de grasa, ha dado inicio a una carrera por consumir productos saludables y quemar esos kilos que hacen que el odioso indicador de la báscula no se detenga en el número deseado. Full story

Es importante que los municipios (Alcaldes) fomenten y den los recursos necesarios para mejorar el transporte en bicicleta por la ciudad de esta manera reducimos la contaminación. Muchas personas (me incluyo) no ocupamos la bicicleta como medio de transporte por que no existen las condiciones mínimas de seguridad para este medio. Menos contaminación, más deporte y por lo tanto mejor salud para nosotros y para el Planeta Full story

Los productos ecológicos van haciéndose un hueco mayor en nuestra cesta de la compra y para hacer frente a esta demanda, cada vez son más los establecimientos que ofrecen a sus clientes la posibilidad de realizar una compra completa que respete el Medio Ambiente. Aunque la realidad es que son muchos más los que desconocen por completo el comercio ecológico y cuáles son sus principales ventajas con respecto al convencional. Full story

Campos de Té Verde en Korea La capa interna (íntima) de las arterias está cubierta por el endotelio, formado por células que tienen múltiples funciones, entre otras la producción de óxido nítrico (ON), gas que producirá la vasodilatación en todo el lecho vascular y particularmente en los cuerpos cavernosos. Para dar una noción de su importancia diré que si extendiéramos todo el lecho vascular, el endotelio cubriría una superficie similar a una cancha de tenis. Full story